Après la grammaire des émotions,
un nouveau stage de trois jours…

Être plus heureux avec soi-même…
…et avec les autres !

Qui suis-je ?
Quel est le sens de ma vie ?

Comment est ce que je me définis ? Par rapport à ce que je crois de moi ou par rapport à ce que les autres disent de moi ? En fonction de ce que j’ai vécu ?

Et parce que nous sommes des êtres de relation, et que nous n’existons pas les uns sans les autres, nous nous pencherons également sur nos relations avec les autres. Comment être plus heureux avec les autres ? Comment tisser de meilleures relations affectives dans mon couple, avec mes enfants, mes amis ?

Telles sont les questions sur lesquelles nous nous pencherons dans ce stage de trois jours.

Objectifs du stage

  • Retrouver ma véritable identité en me libérant de mes schémas qui me limitent et m’enferment.
  • Ressentir la joie d’être, vivre le moment présent, être pleinement avec moi-même et avec les autres.
  • Apprendre à repérer ce qui me bloque dans la relation, mes résistances, mes peurs, mes projections, ce qui m’appartient et ce qui appartient à l’autre.
  • Me libérer de mes peurs et de mes hontes et retrouver une communication authentique avec les autres et avec moi même.

Contenu :

  • La construction de l’identité.
  • Comment répondre à la question : qui suis-je ?
  • Le sentiment profond de soi.
  • La joie, une émotion guide.
  • La résolution non violente des conflits.
  • Réagir face à la colère d’autrui.
  • Les attitudes fondamentales de la communication empathique.